Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartoffel- og fiskepande med torskefilet

Kalorier og næringsindhold

stegt

185

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat14 g

Fedt9,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	185	11 g	14 g	9,5 g
50 g	50 g	93	5,3 g	6,8 g	4,8 g
150 g	150 g	278	16 g	20 g	14 g
200 g	200 g	370	21 g	27 g	19 g
250 g	250 g	463	26 g	34 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet?

100 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet indeholder 185 kcal, 11 g protein, 14 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet?

50 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet indeholder 93 kcal, 5,3 g protein, 6,8 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet?

150 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet indeholder 278 kcal, 16 g protein, 20 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet?

200 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet indeholder 370 kcal, 21 g protein, 27 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet?

250 g Kartoffel- og fiskepande med torskefilet indeholder 463 kcal, 26 g protein, 34 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y622812 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet