Få styr på, hvad der er på din tallerken
Torskefilet
Kalorier og næringsindhold
pandestegt
156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt5,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 5,9 g 8%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9,5 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Kartoffel- og fiskepande med torskefiletstegt185 kcal / 100 g
- Torskgrillet106 kcal / 100 g
- Laksefiletstegt på panden272 kcal / 100 g
- Torskeleverstegt uden fedt, på pande651 kcal / 100 g
- Ørredfiletstegt183 kcal / 100 g
- Paneret torskforstegt, stegt i fedt212 kcal / 100 g
- Oksemørbradpandestegt145 kcal / 100 g
- Saithefiletvendt i mel, stegt120 kcal / 100 g
Spørgsmål om Torskefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Torskefilet?
100 g Torskefilet indeholder 156 kcal, 22 g protein, 3,8 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Torskefilet?
50 g Torskefilet indeholder 78 kcal, 11 g protein, 1,9 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Torskefilet?
150 g Torskefilet indeholder 234 kcal, 33 g protein, 5,7 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Torskefilet?
200 g Torskefilet indeholder 312 kcal, 44 g protein, 7,6 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Torskefilet?
250 g Torskefilet indeholder 390 kcal, 55 g protein, 9,5 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: mvt 04.346 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
