Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekrop
Kalorier og næringsindhold
frisk, med aftageligt magert kød og fedt, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 376 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 35 g 45%
- Mættet fedt 12 g 62%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 0 g | 35 g |
| 1 portion | 28,4 g | 107 | 3,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 213 | 7,9 g | 0 g | 20 g |
| ½ portion | 14,2 g | 53 | 2 g | 0 g | 5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 320 | 12 g | 0 g | 30 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 426 | 16 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 28 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 35 g | 0 g | 88 g |
Lignende madvarer
- Svinekødmagert og fedt, råt376 kcal / 100 g
- Svineknokke skinkefrisk, ben, skankhalvdel, med fedt og magert kød, rå193 kcal / 100 g
- Svinekamfrisk, adskilleligt magert og fedt kød, rå277 kcal / 100 g
- Svinekød benrå, med spiseligt fedt212 kcal / 100 g
- Oksekroppeadskilleligt mager og fedt, choice, rå291 kcal / 100 g
- Skinkemager, rå126 kcal / 100 g
- Svinekølle helfrisk, kølle, hel, spiseklart magert og fedt kød, rå245 kcal / 100 g
- Hele svinekamfrisk, med synligt magert kød og fedt, raa198 kcal / 100 g
- Oksekadaversepareret magert og fedt, select, rå278 kcal / 100 g
- Svinefedt frasorteretrå632 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekrop
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekrop?
100 g Svinekrop indeholder 376 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Svinekrop?
1 portion (28,4 g) Svinekrop indeholder 107 kcal, 3,9 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Svinekrop?
2 portioner (56,7 g) Svinekrop indeholder 213 kcal, 7,9 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Svinekrop?
½ portion (14,2 g) Svinekrop indeholder 53 kcal, 2 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Svinekrop?
3 portioner (85,1 g) Svinekrop indeholder 320 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Svinekrop?
4 portioner (113,4 g) Svinekrop indeholder 426 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekrop?
50 g Svinekrop indeholder 188 kcal, 7 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekrop?
150 g Svinekrop indeholder 564 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168219 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
