Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinehjerne

Kalorier og næringsindhold

rå

127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 9,2 g 12%
  • Mættet fedt 2,1 g 10%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 120 mg 5%
  • Kolesterol 2195 mg 732%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 13,5 mg 15%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantothensyre (B5) 2,8 mg 56%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 2,2 µg 91%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 15,9 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12710 g0 g9,2 g
50 g50 g645,1 g0 g4,6 g
150 g150 g19115 g0 g14 g
200 g200 g25421 g0 g18 g
250 g250 g31826 g0 g23 g

Spørgsmål om Svinehjerne

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinehjerne?

100 g Svinehjerne indeholder 127 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinehjerne?

50 g Svinehjerne indeholder 64 kcal, 5,1 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinehjerne?

150 g Svinehjerne indeholder 191 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinehjerne?

200 g Svinehjerne indeholder 254 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinehjerne?

250 g Svinehjerne indeholder 318 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1832 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet