Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekadaver
Kalorier og næringsindhold
separeret magert og fedt, select, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 23 g 29%
- Mættet fedt 9,2 g 46%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,7 µg 112%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 1 portion | 28,4 g | 79 | 5 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 236 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 315 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 44 g | 0 g | 56 g |
Lignende madvarer
- Oksekødblanding af afpudsede detailudskæringer, kun magert kød, trimmet til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, råt130 kcal / 100 g
- Oksekødsudskæringersammensætning af tilskårne udskæringer, magert og fedt kan adskilles, tilskåret til 1/8" fedt, select, rå193 kcal / 100 g
- Oksekød detailudskæringersammensætning af tilskårne udskæringer, kun magert kød, skåret til 0" fedt, select, rå133 kcal / 100 g
- Svinekropfrisk, med aftageligt magert kød og fedt, rå376 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå221 kcal / 100 g
- Oksebrystkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå124 kcal / 100 g
- Okseribbenden store ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select, rå295 kcal / 100 g
- Okse flanksteakkun magert, trimmet til 0" fedt, select, rå137 kcal / 100 g
- Okseflanksteakmed fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå145 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekadaver
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekadaver?
100 g Oksekadaver indeholder 278 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Oksekadaver?
1 portion (28,4 g) Oksekadaver indeholder 79 kcal, 5 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Oksekadaver?
2 portioner (56,7 g) Oksekadaver indeholder 158 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Oksekadaver?
½ portion (14,2 g) Oksekadaver indeholder 39 kcal, 2,5 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Oksekadaver?
3 portioner (85,1 g) Oksekadaver indeholder 236 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Oksekadaver?
4 portioner (113,4 g) Oksekadaver indeholder 315 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekadaver?
50 g Oksekadaver indeholder 139 kcal, 8,7 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekadaver?
150 g Oksekadaver indeholder 417 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169431 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
