Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov til stegning
Kalorier og næringsindhold
74 % magert kød, 20 % fedt og 6 % svær, ovnstegt
275
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 8,2 g 41%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,57 mg 1%
- D-vitamin 0,86 µg 4%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 458 mg 10%
- Zink 4,2 mg 38%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 0,93 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 14 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 55 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 68 g | 0 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Svineskuldermagert kød, der kan skæres fra, ovnstegt228 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinekød bovstykke helfrisk, hel, med aftageligt magert og fedt, kogt, rodet292 kcal / 100 g
- Svinekammed ben, magert og fedtet, stegt269 kcal / 100 g
- Svinebovmed ben, mager, ristet232 kcal / 100 g
- Svinekød bovstykke rødfrisk, bov, med aftageligt magert og fedt, kogt, rodet269 kcal / 100 g
- Svinebog skulderled stegt magerstegt, mager202 kcal / 100 g
- Svineskinke stegthel, magre og fedt, stegt273 kcal / 100 g
- Mager svinekamfrisk, kam, med ben, kun magert kød, tilberedt, stegt217 kcal / 100 g
- Flæskesteg af skinkestegt, magert186 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov til stegning
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov til stegning?
100 g Svinebov til stegning indeholder 275 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov til stegning?
50 g Svinebov til stegning indeholder 138 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov til stegning?
150 g Svinebov til stegning indeholder 413 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebov til stegning?
200 g Svinebov til stegning indeholder 550 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebov til stegning?
250 g Svinebov til stegning indeholder 688 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M465 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
