Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sukkerærter

Kalorier og næringsindhold

kogt i usaltet vand

33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat4,7 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kulhydrat 4,7 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 30 µg 3%
  • C-vitamin 18 mg 20%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 42 mg 3%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g333,1 g4,7 g0,3 g
50 g50 g171,6 g2,4 g0,2 g
150 g150 g504,7 g7,1 g0,5 g
200 g200 g666,2 g9,4 g0,6 g
250 g250 g837,8 g12 g0,8 g

Spørgsmål om Sukkerærter

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukkerærter?

100 g Sukkerærter indeholder 33 kcal, 3,1 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukkerærter?

50 g Sukkerærter indeholder 17 kcal, 1,6 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukkerærter?

150 g Sukkerærter indeholder 50 kcal, 4,7 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sukkerærter?

200 g Sukkerærter indeholder 66 kcal, 6,2 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sukkerærter?

250 g Sukkerærter indeholder 83 kcal, 7,8 g protein, 12 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-594 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet