Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sukkerært

Kalorier og næringsindhold

rå

43
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,8 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 43 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Kulhydrat 6,2 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 4 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 52,5 µg 6%
  • C-vitamin 60 mg 67%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 25 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,24 mg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g432,8 g6,2 g0,2 g
50 g50 g221,4 g3,1 g0,1 g
150 g150 g654,2 g9,3 g0,3 g
200 g200 g865,6 g12 g0,4 g
250 g250 g1087 g16 g0,5 g

Spørgsmål om Sukkerært

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukkerært?

100 g Sukkerært indeholder 43 kcal, 2,8 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukkerært?

50 g Sukkerært indeholder 22 kcal, 1,4 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukkerært?

150 g Sukkerært indeholder 65 kcal, 4,2 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sukkerært?

200 g Sukkerært indeholder 86 kcal, 5,6 g protein, 12 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sukkerært?

250 g Sukkerært indeholder 108 kcal, 7 g protein, 16 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20173 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet