Få styr på, hvad der er på din tallerken
Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg
Kalorier og næringsindhold
på hvid brød med salat, tomat og sød løg-sovs
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 6,1 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 22,9 mg 4%
Mineraler
- Calcium 142 mg 11%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 1 portion | 228 g | 353 | 25 g | 49 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 456 g | 707 | 50 g | 97 g | 11 g |
| ½ portion | 114 g | 177 | 12 g | 24 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 684 g | 1060 | 75 g | 146 g | 16 g |
| 4 portioner | 912 g | 1414 | 100 g | 195 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,5 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 16 g | 32 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 22 g | 43 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 27 g | 53 g | 5,9 g |
Lignende madvarer
- Sweet onion chicken teriyaki subsubway, på hvid brød med salat, tomat og sweet onion-sovs155 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med ovnstegt kyllingfastfood, på hvidt brød, med salat og tomat157 kcal / 100 g
- Kalkunsubpå hvidt brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Oven roasted chicken subsubway, på hvidt brød med salat og tomat157 kcal / 100 g
- Kalkansandwichfast food, på hvidt brød180 kcal / 100 g
- Sub med kalkun roastbeef og skinkepå hvidt brød med salat og tomat146 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med roastbeeffastfood, på hvidt brød, med salat og tomat156 kcal / 100 g
- Skinkesandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat151 kcal / 100 g
- Kalkunbryst-subsubway, på hvid brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Steak and cheese submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomat183 kcal / 100 g
Spørgsmål om Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg?
100 g Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg indeholder 155 kcal, 11 g protein, 21 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (228 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg?
1 portion (228 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg indeholder 353 kcal, 25 g protein, 49 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (456 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg?
2 portioner (456 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg indeholder 707 kcal, 50 g protein, 97 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (114 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg?
½ portion (114 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg indeholder 177 kcal, 12 g protein, 24 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (684 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg?
3 portioner (684 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg indeholder 1060 kcal, 75 g protein, 146 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (912 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg?
4 portioner (912 g) Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg indeholder 1414 kcal, 100 g protein, 195 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg?
50 g Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg indeholder 78 kcal, 5,5 g protein, 11 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg?
150 g Submarine-sandwich med kylling teriyaki og sødt løg indeholder 233 kcal, 16 g protein, 32 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170306 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
