Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 214 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 5,8 g 2%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- B6-vitamin 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 94%
- Kolin 51,1 mg 9%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 portion | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 portioner | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ portion | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 portioner | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 portioner | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed goat puerto rican style265 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
100 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, indeholder 214 kcal, 17 g protein, 5,8 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (219 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
1 portion (219 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, indeholder 469 kcal, 38 g protein, 13 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (438 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
2 portioner (438 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, indeholder 937 kcal, 75 g protein, 26 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (109,5 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
½ portion (109,5 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, indeholder 234 kcal, 19 g protein, 6,4 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (657 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
3 portioner (657 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, indeholder 1406 kcal, 113 g protein, 38 g kulhydrat og 83 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (876 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
4 portioner (876 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, indeholder 1875 kcal, 150 g protein, 51 g kulhydrat og 111 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
50 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, indeholder 107 kcal, 8,6 g protein, 2,9 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
150 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, indeholder 321 kcal, 26 g protein, 8,7 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27335500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
