Få styr på, hvad der er på din tallerken

Squash

Kalorier og næringsindhold

usk skrællet, kogt, afdryppet, uden sojaolie, saltet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1 g

Kulhydrat1,3 g

Fedt0,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	14	1 g	1,3 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,5 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,5 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	28	2 g	2,6 g	0,5 g
250 g	250 g	35	2,5 g	3,3 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Squash?

100 g Squash indeholder 14 kcal, 1 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Squash?

50 g Squash indeholder 7 kcal, 0,5 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Squash?

150 g Squash indeholder 21 kcal, 1,5 g protein, 2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Squash?

200 g Squash indeholder 28 kcal, 2 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Squash?

250 g Squash indeholder 35 kcal, 2,5 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: tbca BRC0152B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet