Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spirulina-tang

Kalorier og næringsindhold

rå

26
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat2 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 2 g 1%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 98 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,5 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,6 mg 66%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g265,9 g2 g0,4 g
50 g50 g133 g1 g0,2 g
150 g150 g398,9 g3 g0,6 g
200 g200 g5212 g4 g0,8 g
250 g250 g6515 g5,1 g1 g

Spørgsmål om Spirulina-tang

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spirulina-tang?

100 g Spirulina-tang indeholder 26 kcal, 5,9 g protein, 2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spirulina-tang?

50 g Spirulina-tang indeholder 13 kcal, 3 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spirulina-tang?

150 g Spirulina-tang indeholder 39 kcal, 8,9 g protein, 3 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spirulina-tang?

200 g Spirulina-tang indeholder 52 kcal, 12 g protein, 4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spirulina-tang?

250 g Spirulina-tang indeholder 65 kcal, 15 g protein, 5,1 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170091 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet