Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sorte bønner
Kalorier og næringsindhold
tørret, rå
318
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat48 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 318 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 48 g 17%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 14 g 50%
- Sukkerarter 4,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 48 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 34 g | 72 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 45 g | 96 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 56 g | 120 g | 2,5 g |
Lignende madvarer
- Kogte sorte bønnerkogt (50% bønner 50% vand), med olie og krydderier, usaltet73 kcal / 100 g
- Sorteste bønnepastarå295 kcal / 100 g
- Tørrede black eyed peasrå339 kcal / 100 g
- Tørrede røde bønnerrå310 kcal / 100 g
- Sorteste bønnerdampet, uden olie, uden salt266 kcal / 100 g
- Sojabønnertørre, rå407 kcal / 100 g
- Sortne bønnerpå dåse113 kcal / 100 g
- Sorte øjne-bønnerhele, tørrede, rå311 kcal / 100 g
- Øjebønnetørret343 kcal / 100 g
- Røde bønnerrå314 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sorte bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sorte bønner?
100 g Sorte bønner indeholder 318 kcal, 22 g protein, 48 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sorte bønner?
50 g Sorte bønner indeholder 159 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sorte bønner?
150 g Sorte bønner indeholder 477 kcal, 34 g protein, 72 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sorte bønner?
200 g Sorte bønner indeholder 636 kcal, 45 g protein, 96 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sorte bønner?
250 g Sorte bønner indeholder 795 kcal, 56 g protein, 120 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Kilde: portfir 220025 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
