Få styr på, hvad der er på din tallerken
kogte sorte bønner
Kalorier og næringsindhold
kogt (50% bønner 50% vand), med olie og krydderier, usaltet
73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 5,9 g 2%
- Fedt 1,7 g 2%
- Kostfibre 8,1 g 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,4 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,2 g | 3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,6 g | 8,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 11 g | 15 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Sorte bønnermodne frø, rå341 kcal / 100 g
- Sorteste bønnerdampet, uden olie, uden salt266 kcal / 100 g
- Sortøjede bønnerkogt, 50% bønner 50% vand, med olie, løg og hvidløg, med salt74 kcal / 100 g
- Suppe med sorte bønnermed olie, med salt62 kcal / 100 g
- Sorte bønner med baconmed olie, løg og hvidløg, uden salt199 kcal / 100 g
- Sortne bønnerpå dåse113 kcal / 100 g
- Bouillon af sorte bønnermed salt46 kcal / 100 g
- Almindelig bønnekogt (50% bønner 50% vand), med olie, løg og hvidløg, uden salt81 kcal / 100 g
- Kidneybønnerkogte, 50 % bønner og 50 % vand, uden olie, usaltede56 kcal / 100 g
- Pintobønnerkogte, 50 % bønner og 50 % vand, uden olie og med salt62 kcal / 100 g
Spørgsmål om kogte sorte bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g kogte sorte bønner?
100 g kogte sorte bønner indeholder 73 kcal, 4,4 g protein, 5,9 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kogte sorte bønner?
50 g kogte sorte bønner indeholder 37 kcal, 2,2 g protein, 3 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kogte sorte bønner?
150 g kogte sorte bønner indeholder 110 kcal, 6,6 g protein, 8,9 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kogte sorte bønner?
200 g kogte sorte bønner indeholder 146 kcal, 8,8 g protein, 12 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kogte sorte bønner?
250 g kogte sorte bønner indeholder 183 kcal, 11 g protein, 15 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: tbca BRC0107T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
