Få styr på, hvad der er på din tallerken
kogte sorte bønner
Kalorier og næringsindhold
kogt (50% bønner 50% vand), med oksekød - muskel, uden fedt, med olie, løg og hvidløg, usaltet
103
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 4,5 g 2%
- Fedt 3,2 g 4%
- Kostfibre 6 g 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 17 g | 6,8 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 22 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 28 g | 11 g | 8,1 g |
Lignende madvarer
- Sorte bønnermodne frø, rå341 kcal / 100 g
- Sortøjede bønnerkogt, 50% bønner 50% vand, med olie, løg og hvidløg, med salt74 kcal / 100 g
- Sorte bønner med baconmed olie, løg og hvidløg, uden salt199 kcal / 100 g
- Sorteste bønnerdampet, uden olie, uden salt266 kcal / 100 g
- Suppe med sorte bønnermed oksekød, med pasta, med grøntsager, uden salt73 kcal / 100 g
- Almindelig bønnekogt (50% bønner 50% vand), med olie, løg og hvidløg, uden salt81 kcal / 100 g
- Bouillon af sorte bønner med baconmed salt80 kcal / 100 g
- Sortne bønnerpå dåse, drænet140 kcal / 100 g
- Bouillon af sorte bønnermed salt46 kcal / 100 g
- Øjebønnekogt117 kcal / 100 g
Spørgsmål om kogte sorte bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g kogte sorte bønner?
100 g kogte sorte bønner indeholder 103 kcal, 11 g protein, 4,5 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kogte sorte bønner?
50 g kogte sorte bønner indeholder 52 kcal, 5,5 g protein, 2,3 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kogte sorte bønner?
150 g kogte sorte bønner indeholder 155 kcal, 17 g protein, 6,8 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kogte sorte bønner?
200 g kogte sorte bønner indeholder 206 kcal, 22 g protein, 9,1 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kogte sorte bønner?
250 g kogte sorte bønner indeholder 258 kcal, 28 g protein, 11 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Kilde: tbca BRC0195T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
