Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sorteste bønner
Kalorier og næringsindhold
dampet, uden olie, uden salt
266
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat35 g
Fedt1,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 35 g 13%
- Fedt 1,1 g 1%
- Kostfibre 17 g 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 53 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18 g | 70 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 23 g | 88 g | 2,7 g |
Lignende madvarer
- Sorte bønnerkogt (50% bønner og 50% vand), uden olie, uden salt62 kcal / 100 g
- Kogte sorte bønnerkogt (50% bønner 50% vand), med olie og krydderier, usaltet73 kcal / 100 g
- Bønnerkogte, afdryppede, uden olie, uden salt133 kcal / 100 g
- Sortøjede bønnerkogt, 50% bønner 50% vand, med olie, løg og hvidløg, med salt74 kcal / 100 g
- Sortøjet bønnekogt, drænet, uden olie, uden salt112 kcal / 100 g
- Sorte øjne bønnerhele, tørrede, kogt i usaltet vand116 kcal / 100 g
- Grønne bønnerfrosne, kogt i destilleret vand, uden salt, afdryppede31 kcal / 100 g
- Suppe med sorte bønnermed pasta, uden salt65 kcal / 100 g
- Røde bønnerrå314 kcal / 100 g
- Tørrede bønnerkogt i destilleret vand, uden salt, afdryppet117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sorteste bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sorteste bønner?
100 g Sorteste bønner indeholder 266 kcal, 9,1 g protein, 35 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sorteste bønner?
50 g Sorteste bønner indeholder 133 kcal, 4,5 g protein, 18 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sorteste bønner?
150 g Sorteste bønner indeholder 399 kcal, 14 g protein, 53 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sorteste bønner?
200 g Sorteste bønner indeholder 532 kcal, 18 g protein, 70 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sorteste bønner?
250 g Sorteste bønner indeholder 665 kcal, 23 g protein, 88 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Kilde: tbca BRC0275T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
