Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sorte bønner
Kalorier og næringsindhold
tørrede, kogte, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet
140
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 8,7 g 31%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 18 g | 40 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 22 g | 50 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
- Kogte sorte bønnerkogt (50% bønner 50% vand), med olie og krydderier, usaltet73 kcal / 100 g
- Suppe med sorte bønnermed pasta, med grøntsager, med salt59 kcal / 100 g
- Sorte bønner med baconmed olie, løg og hvidløg, uden salt199 kcal / 100 g
- Røde bønnerfrisk, kogt, mikrobølgeovn- eller dampkogt, drænet144 kcal / 100 g
- Grønne bønnerfrosne, kogt i destilleret vand, uden salt, afdryppede31 kcal / 100 g
- Sorte øjne bønnerhele, tørrede, kogt i usaltet vand116 kcal / 100 g
- Sojabønnertørret, kogt, mikrobølgebehandlet eller dampet, drænet147 kcal / 100 g
- Tørrede bønnerkogt i destilleret vand, uden salt, afdryppet117 kcal / 100 g
- Sortøjet bønnemoden, kogt114 kcal / 100 g
- Bønnermodne, kogte131 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sorte bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sorte bønner?
100 g Sorte bønner indeholder 140 kcal, 8,8 g protein, 20 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sorte bønner?
50 g Sorte bønner indeholder 70 kcal, 4,4 g protein, 10 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sorte bønner?
150 g Sorte bønner indeholder 210 kcal, 13 g protein, 30 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sorte bønner?
200 g Sorte bønner indeholder 280 kcal, 18 g protein, 40 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sorte bønner?
250 g Sorte bønner indeholder 350 kcal, 22 g protein, 50 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: ausnut F000413 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
