Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bønner
Kalorier og næringsindhold
modne, kogte
131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 6,9 g 25%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9,1 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 18 g | 36 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 23 g | 45 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
- Sorte bønnermodne frø, rå341 kcal / 100 g
- Hvide bønnermodne frø, rå333 kcal / 100 g
- Brune bønnerkogt108 kcal / 100 g
- Franske bønnermodne frø, rå343 kcal / 100 g
- Grønne bønnerkogte28 kcal / 100 g
- Kidneybønnemoden, kogt129 kcal / 100 g
- Snittebønnerkogt25 kcal / 100 g
- Sortøjet bønnemoden, kogt114 kcal / 100 g
- Kidneybønneralle typer, modne frø, tilberedte, kogte, uden salt127 kcal / 100 g
- Mungbønnemoden, kogt111 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bønner?
100 g Bønner indeholder 131 kcal, 9,1 g protein, 18 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bønner?
50 g Bønner indeholder 66 kcal, 4,5 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bønner?
150 g Bønner indeholder 197 kcal, 14 g protein, 27 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bønner?
200 g Bønner indeholder 262 kcal, 18 g protein, 36 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bønner?
250 g Bønner indeholder 328 kcal, 23 g protein, 45 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) H740132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
