Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sortøjet bønne
Kalorier og næringsindhold
moden, kogt
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 3,9 g 14%
- Sukkerarter 0,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 13 g | 24 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 17 g | 32 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 22 g | 40 g | 1,2 g |
Lignende madvarer
- Sortøjede bønnertørrede318 kcal / 100 g
- Øjebønnekogt116 kcal / 100 g
- Almindelig niébebønnesortøje, crowder, southern, modne frø, kogte, uden salt116 kcal / 100 g
- Sorte øjne bønnerhele, tørrede, kogt i usaltet vand116 kcal / 100 g
- Øje-bønneuomodne frø, frosne, kogte, drænede, uden salt132 kcal / 100 g
- Augunbønnertørret336 kcal / 100 g
- Almindelige sortøje bønner modne frø kogt tilsat saltkogt, tilsat salt116 kcal / 100 g
- Almindelig niebønnemodne frø, rå336 kcal / 100 g
- Kvikbønner med frøunge bælgfrugter, rå44 kcal / 100 g
- Niebønner med frøunge bælgfrugter, tilberedte, kogte, drænede, uden salt34 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sortøjet bønne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sortøjet bønne?
100 g Sortøjet bønne indeholder 114 kcal, 8,6 g protein, 16 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sortøjet bønne?
50 g Sortøjet bønne indeholder 57 kcal, 4,3 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sortøjet bønne?
150 g Sortøjet bønne indeholder 171 kcal, 13 g protein, 24 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sortøjet bønne?
200 g Sortøjet bønne indeholder 228 kcal, 17 g protein, 32 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sortøjet bønne?
250 g Sortøjet bønne indeholder 285 kcal, 22 g protein, 40 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) H702132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
