Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sojabønner

Kalorier og næringsindhold

tørret, kogt, mikrobølgebehandlet eller dampet, drænet

147

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat1,4 g

Fedt7,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	147	14 g	1,4 g	7,7 g
50 g	50 g	74	6,8 g	0,7 g	3,9 g
150 g	150 g	221	20 g	2,1 g	12 g
200 g	200 g	294	27 g	2,8 g	15 g
250 g	250 g	368	34 g	3,5 g	19 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojabønner?

100 g Sojabønner indeholder 147 kcal, 14 g protein, 1,4 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojabønner?

50 g Sojabønner indeholder 74 kcal, 6,8 g protein, 0,7 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojabønner?

150 g Sojabønner indeholder 221 kcal, 20 g protein, 2,1 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojabønner?

200 g Sojabønner indeholder 294 kcal, 27 g protein, 2,8 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojabønner?

250 g Sojabønner indeholder 368 kcal, 34 g protein, 3,5 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: ausnut F000459 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet