Få styr på, hvad der er på din tallerken

Skinkepølse

Kalorier og næringsindhold

forudkogt

257
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kulhydrat 8,5 g 3%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 6 g 30%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 910 mg 40%
  • Kolesterol 66,3 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,31 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 28%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • B12-vitamin 0,59 µg 24%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Kalium 780 mg 17%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 22,3 µg 41%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25719 g8,5 g16 g
50 g50 g1299,3 g4,2 g8,1 g
150 g150 g38628 g13 g24 g
200 g200 g51437 g17 g32 g
250 g250 g64346 g21 g40 g

Spørgsmål om Skinkepølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinkepølse?

100 g Skinkepølse indeholder 257 kcal, 19 g protein, 8,5 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinkepølse?

50 g Skinkepølse indeholder 129 kcal, 9,3 g protein, 4,2 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinkepølse?

150 g Skinkepølse indeholder 386 kcal, 28 g protein, 13 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Skinkepølse?

200 g Skinkepølse indeholder 514 kcal, 37 g protein, 17 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Skinkepølse?

250 g Skinkepølse indeholder 643 kcal, 46 g protein, 21 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1217 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet