Få styr på, hvad der er på din tallerken

Skinke

Kalorier og næringsindhold

kogt, saltet, røget

106

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0,5 g

Fedt3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	106	19 g	0,5 g	3 g
50 g	50 g	53	9,6 g	0,2 g	1,5 g
150 g	150 g	159	29 g	0,7 g	4,6 g
200 g	200 g	212	39 g	0,9 g	6,1 g
250 g	250 g	265	48 g	1,2 g	7,6 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinke?

100 g Skinke indeholder 106 kcal, 19 g protein, 0,5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinke?

50 g Skinke indeholder 53 kcal, 9,6 g protein, 0,2 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinke?

150 g Skinke indeholder 159 kcal, 29 g protein, 0,7 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Skinke?

200 g Skinke indeholder 212 kcal, 39 g protein, 0,9 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Skinke?

250 g Skinke indeholder 265 kcal, 48 g protein, 1,2 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) W423000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet