Få styr på, hvad der er på din tallerken

Polsk pølse

Kalorier og næringsindhold

røget, forkogt

274
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat10 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 274 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 19 g 24%
  • Mættet fedt 6,8 g 34%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 914 mg 40%
  • Kolesterol 68,1 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,4 mg 0%
  • D-vitamin 0,67 µg 3%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 0,61 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,6 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27413 g10 g19 g
50 g50 g1376,6 g5,1 g9,5 g
150 g150 g41120 g15 g29 g
200 g200 g54826 g21 g38 g
250 g250 g68533 g26 g48 g

Spørgsmål om Polsk pølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Polsk pølse?

100 g Polsk pølse indeholder 274 kcal, 13 g protein, 10 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Polsk pølse?

50 g Polsk pølse indeholder 137 kcal, 6,6 g protein, 5,1 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Polsk pølse?

150 g Polsk pølse indeholder 411 kcal, 20 g protein, 15 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Polsk pølse?

200 g Polsk pølse indeholder 548 kcal, 26 g protein, 21 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Polsk pølse?

250 g Polsk pølse indeholder 685 kcal, 33 g protein, 26 g kulhydrat og 48 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5674 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet