Få styr på, hvad der er på din tallerken

Polsk pølse

Kalorier og næringsindhold

røget, forkogt, genopvarmet

294
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat12 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 294 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 20 g 26%
  • Mættet fedt 7,1 g 36%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 1175 mg 51%
  • Kolesterol 73,7 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,55 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 17%
  • Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,69 µg 29%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11,2 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29414 g12 g20 g
50 g50 g1477 g6,1 g10 g
150 g150 g44121 g18 g30 g
200 g200 g58828 g24 g40 g
250 g250 g73535 g31 g50 g

Spørgsmål om Polsk pølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Polsk pølse?

100 g Polsk pølse indeholder 294 kcal, 14 g protein, 12 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Polsk pølse?

50 g Polsk pølse indeholder 147 kcal, 7 g protein, 6,1 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Polsk pølse?

150 g Polsk pølse indeholder 441 kcal, 21 g protein, 18 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Polsk pølse?

200 g Polsk pølse indeholder 588 kcal, 28 g protein, 24 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Polsk pølse?

250 g Polsk pølse indeholder 735 kcal, 35 g protein, 31 g kulhydrat og 50 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7341 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet