Få styr på, hvad der er på din tallerken

Skaldyr og fisk

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, frossen

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat2,8 g

Fedt1,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	80	14 g	2,8 g	1,6 g
50 g	50 g	40	6,8 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	119	20 g	4,2 g	2,4 g
200 g	200 g	159	27 g	5,7 g	3,1 g
250 g	250 g	199	34 g	7,1 g	3,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Skaldyr og fisk?

100 g Skaldyr og fisk indeholder 80 kcal, 14 g protein, 2,8 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Skaldyr og fisk?

50 g Skaldyr og fisk indeholder 40 kcal, 6,8 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Skaldyr og fisk?

150 g Skaldyr og fisk indeholder 119 kcal, 20 g protein, 4,2 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Skaldyr og fisk?

200 g Skaldyr og fisk indeholder 159 kcal, 27 g protein, 5,7 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Skaldyr og fisk?

250 g Skaldyr og fisk indeholder 199 kcal, 34 g protein, 7,1 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10080 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet