Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sennepsblade

Kalorier og næringsindhold

rå

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 3,6 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 25 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 83 µg 9%
  • C-vitamin 71 mg 79%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 130 mg 10%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalium 330 mg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g272,5 g3,6 g0,3 g
50 g50 g141,3 g1,8 g0,2 g
150 g150 g413,8 g5,4 g0,5 g
200 g200 g545 g7,2 g0,6 g
250 g250 g686,3 g9 g0,8 g

Spørgsmål om Sennepsblade

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sennepsblade?

100 g Sennepsblade indeholder 27 kcal, 2,5 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sennepsblade?

50 g Sennepsblade indeholder 14 kcal, 1,3 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sennepsblade?

150 g Sennepsblade indeholder 41 kcal, 3,8 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sennepsblade?

200 g Sennepsblade indeholder 54 kcal, 5 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sennepsblade?

250 g Sennepsblade indeholder 68 kcal, 6,3 g protein, 9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-298 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet