Få styr på, hvad der er på din tallerken

Radiseblade

Kalorier og næringsindhold

rå

33
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kulhydrat 3,5 g 1%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Natrium 110 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 612 µg 68%
  • C-vitamin 63 mg 70%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 200 mg 15%
  • Jern 3,8 mg 21%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 370 mg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g333,5 g3,5 g0,5 g
50 g50 g171,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g505,3 g5,3 g0,8 g
200 g200 g667 g7 g1 g
250 g250 g838,8 g8,8 g1,3 g

Spørgsmål om Radiseblade

Hvor mange kalorier er der i 100 g Radiseblade?

100 g Radiseblade indeholder 33 kcal, 3,5 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Radiseblade?

50 g Radiseblade indeholder 17 kcal, 1,8 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Radiseblade?

150 g Radiseblade indeholder 50 kcal, 5,3 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Radiseblade?

200 g Radiseblade indeholder 66 kcal, 7 g protein, 7 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Radiseblade?

250 g Radiseblade indeholder 83 kcal, 8,8 g protein, 8,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-332 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet