Få styr på, hvad der er på din tallerken

Radicchio

Kalorier og næringsindhold

rå

14
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat1,7 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 14 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kulhydrat 1,7 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g141,4 g1,7 g0,2 g
50 g50 g70,7 g0,9 g0,1 g
150 g150 g212,1 g2,6 g0,3 g
200 g200 g282,8 g3,4 g0,4 g
250 g250 g353,5 g4,3 g0,5 g

Spørgsmål om Radicchio

Hvor mange kalorier er der i 100 g Radicchio?

100 g Radicchio indeholder 14 kcal, 1,4 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Radicchio?

50 g Radicchio indeholder 7 kcal, 0,7 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Radicchio?

150 g Radicchio indeholder 21 kcal, 2,1 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Radicchio?

200 g Radicchio indeholder 28 kcal, 2,8 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Radicchio?

250 g Radicchio indeholder 35 kcal, 3,5 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-329 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet