Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cikorie

Kalorier og næringsindhold

bleg sort, rå

11
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt0,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 11 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 2,8 g 1%
  • Fedt 0,6 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g110,5 g2,8 g0,6 g
50 g50 g60,3 g1,4 g0,3 g
150 g150 g170,8 g4,2 g0,9 g
200 g200 g221 g5,6 g1,2 g
250 g250 g281,3 g7 g1,5 g

Spørgsmål om Cikorie

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cikorie?

100 g Cikorie indeholder 11 kcal, 0,5 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cikorie?

50 g Cikorie indeholder 6 kcal, 0,3 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cikorie?

150 g Cikorie indeholder 17 kcal, 0,8 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cikorie?

200 g Cikorie indeholder 22 kcal, 1 g protein, 5,6 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cikorie?

250 g Cikorie indeholder 28 kcal, 1,3 g protein, 7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-225 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet