Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cikorie

Kalorier og næringsindhold

bleg sort, kogt i usaltet vand

7
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 7 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 2,1 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g70,6 g2,1 g0,3 g
50 g50 g40,3 g1,1 g0,2 g
150 g150 g110,9 g3,2 g0,5 g
200 g200 g141,2 g4,2 g0,6 g
250 g250 g181,5 g5,3 g0,8 g

Spørgsmål om Cikorie

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cikorie?

100 g Cikorie indeholder 7 kcal, 0,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cikorie?

50 g Cikorie indeholder 4 kcal, 0,3 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cikorie?

150 g Cikorie indeholder 11 kcal, 0,9 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cikorie?

200 g Cikorie indeholder 14 kcal, 1,2 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cikorie?

250 g Cikorie indeholder 18 kcal, 1,5 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-586 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet