Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cikorie

Kalorier og næringsindhold

ristet, bagt

22
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat4,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 22 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Sukkerarter 3,2 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,4 µg 0%
  • K-vitamin 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 0,23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g221,1 g4,4 g–
50 g50 g110,6 g2,2 g–
150 g150 g331,7 g6,6 g–
200 g200 g442,3 g8,8 g–
250 g250 g552,8 g11 g–

Spørgsmål om Cikorie

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cikorie?

100 g Cikorie indeholder 22 kcal, 1,1 g protein, 4,4 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cikorie?

50 g Cikorie indeholder 11 kcal, 0,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cikorie?

150 g Cikorie indeholder 33 kcal, 1,7 g protein, 6,6 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Cikorie?

200 g Cikorie indeholder 44 kcal, 2,3 g protein, 8,8 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Cikorie?

250 g Cikorie indeholder 55 kcal, 2,8 g protein, 11 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20316 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet