Få styr på, hvad der er på din tallerken
rød endivie
Kalorier og næringsindhold
rå
19
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 19 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
Mineraler
- Calcium 36 mg 3%
- Jern 0,3 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2,1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 3,5 g | 4 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om rød endivie
Hvor mange kalorier er der i 100 g rød endivie?
100 g rød endivie indeholder 19 kcal, 1,4 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g rød endivie?
50 g rød endivie indeholder 9 kcal, 0,7 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g rød endivie?
150 g rød endivie indeholder 28 kcal, 2,1 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g rød endivie?
200 g rød endivie indeholder 38 kcal, 2,8 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g rød endivie?
250 g rød endivie indeholder 47 kcal, 3,5 g protein, 4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20162 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
