Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bukkehornsblade
Kalorier og næringsindhold
rå
35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 4,8 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 893 µg 99%
- C-vitamin 91 mg 101%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 8,8 mg 49%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 31 mg 1%
- Kobber 0,26 mg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4,6 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6,9 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 9,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Bukkehornsblade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bukkehornsblade?
100 g Bukkehornsblade indeholder 35 kcal, 4,6 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bukkehornsblade?
50 g Bukkehornsblade indeholder 18 kcal, 2,3 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bukkehornsblade?
150 g Bukkehornsblade indeholder 53 kcal, 6,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bukkehornsblade?
200 g Bukkehornsblade indeholder 70 kcal, 9,2 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bukkehornsblade?
250 g Bukkehornsblade indeholder 88 kcal, 12 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-243 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
