Få styr på, hvad der er på din tallerken
Moringabælge
Kalorier og næringsindhold
kogt i usaltet vand
36
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat6,1 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 36 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 6,1 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 460 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,1 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,2 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,2 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5,3 g | 15 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Moringabælge
Hvor mange kalorier er der i 100 g Moringabælge?
100 g Moringabælge indeholder 36 kcal, 2,1 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Moringabælge?
50 g Moringabælge indeholder 18 kcal, 1,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Moringabælge?
150 g Moringabælge indeholder 54 kcal, 3,2 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Moringabælge?
200 g Moringabælge indeholder 72 kcal, 4,2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Moringabælge?
250 g Moringabælge indeholder 90 kcal, 5,3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-239 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
