Få styr på, hvad der er på din tallerken
Schwarzwald skinke pålæg
Kalorier og næringsindhold
124
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 3,3 g 1%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 1061 mg 46%
- Kolesterol 47,3 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 62,4 mg 11%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,65 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,9 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 8,1 g | 9,7 g |
Lignende madvarer
- Schwarzwaldskinkerå, tørsaltet, røget307 kcal / 100 g
- Tørret skinke schwarzwalder236 kcal / 100 g
- Kogt skinke pålægi skiver122 kcal / 100 g
- Skiveskåret skinkeforpakket, 96% fedtfri, tilsat vand107 kcal / 100 g
- Skiveskinkepålæg, sammensat123 kcal / 100 g
- Forarbejdet skiveskåret svinekød175 kcal / 100 g
- Skiver af ekstra mager røget honningskinkepålæg122 kcal / 100 g
- Røget skiveskåret svineskinke1–3 % fedt99 kcal / 100 g
Spørgsmål om Schwarzwald skinke pålæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Schwarzwald skinke pålæg?
100 g Schwarzwald skinke pålæg indeholder 124 kcal, 18 g protein, 3,3 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Schwarzwald skinke pålæg?
50 g Schwarzwald skinke pålæg indeholder 62 kcal, 9 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Schwarzwald skinke pålæg?
150 g Schwarzwald skinke pålæg indeholder 186 kcal, 27 g protein, 4,9 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Schwarzwald skinke pålæg?
200 g Schwarzwald skinke pålæg indeholder 248 kcal, 36 g protein, 6,5 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Schwarzwald skinke pålæg?
250 g Schwarzwald skinke pålæg indeholder 310 kcal, 45 g protein, 8,1 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7151 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
