Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret skinke, Schwarzwalder
Kalorier og næringsindhold
236
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0,8 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 236 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0,8 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 4,1 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 1450 mg 63%
- Kolesterol 77,6 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,55 µg 3%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 64%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
- Kolin 106 mg 19%
Mineraler
- Calcium 5,4 mg 0%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 490 mg 10%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,5 µg 30%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 26 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 38 g | 1,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 473 | 51 g | 1,6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 591 | 64 g | 2 g | 37 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tørret skinke, Schwarzwalder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret skinke, Schwarzwalder?
100 g Tørret skinke, Schwarzwalder indeholder 236 kcal, 26 g protein, 0,8 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret skinke, Schwarzwalder?
50 g Tørret skinke, Schwarzwalder indeholder 118 kcal, 13 g protein, 0,4 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret skinke, Schwarzwalder?
150 g Tørret skinke, Schwarzwalder indeholder 355 kcal, 38 g protein, 1,2 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret skinke, Schwarzwalder?
200 g Tørret skinke, Schwarzwalder indeholder 473 kcal, 51 g protein, 1,6 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret skinke, Schwarzwalder?
250 g Tørret skinke, Schwarzwalder indeholder 591 kcal, 64 g protein, 2 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1919 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
