Få styr på, hvad der er på din tallerken

Berliner pølse

Kalorier og næringsindhold

svinekød, oksekød

230
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Kulhydrat 2,6 g 1%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 6,1 g 30%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 1297 mg 56%
  • Kolesterol 46 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantothensyre (B5) 0,69 mg 14%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 2,7 µg 111%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 283 mg 6%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 14,1 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23015 g2,6 g17 g
1 portion23 g533,5 g0,6 g4 g
2 portioner46 g1067 g1,2 g7,9 g
½ portion11,5 g261,8 g0,3 g2 g
3 portioner69 g15911 g1,8 g12 g
4 portioner92 g21214 g2,4 g16 g
50 g50 g1157,6 g1,3 g8,6 g
150 g150 g34523 g3,9 g26 g
200 g200 g46031 g5,2 g34 g
250 g250 g57538 g6,5 g43 g

Spørgsmål om Berliner pølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Berliner pølse?

100 g Berliner pølse indeholder 230 kcal, 15 g protein, 2,6 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (23 g) Berliner pølse?

1 portion (23 g) Berliner pølse indeholder 53 kcal, 3,5 g protein, 0,6 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (46 g) Berliner pølse?

2 portioner (46 g) Berliner pølse indeholder 106 kcal, 7 g protein, 1,2 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (11,5 g) Berliner pølse?

½ portion (11,5 g) Berliner pølse indeholder 26 kcal, 1,8 g protein, 0,3 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (69 g) Berliner pølse?

3 portioner (69 g) Berliner pølse indeholder 159 kcal, 11 g protein, 1,8 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (92 g) Berliner pølse?

4 portioner (92 g) Berliner pølse indeholder 212 kcal, 14 g protein, 2,4 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Berliner pølse?

50 g Berliner pølse indeholder 115 kcal, 7,6 g protein, 1,3 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Berliner pølse?

150 g Berliner pølse indeholder 345 kcal, 23 g protein, 3,9 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171617 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet