Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 17 µg 85%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 4,9 µg 204%
Mineraler
- Calcium 270 mg 21%
- Jern 0,66 mg 4%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,89 mg 8%
- Selen 33 µg 60%
- Jod 22 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Salmon assorted flavours undrained145 kcal / 100 g
- Tuna canned in spring water salt added drained117 kcal / 100 g
- Tuna canned in spring water salt added undrained88 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Pink laks på dåsepå dåse, drænet fast stof138 kcal / 100 g
- Sardines canned in tomato sauce undrained143 kcal / 100 g
- Mackerel canned in tomato sauce undrained169 kcal / 100 g
- Pink laks på dåse med benpå dåse, drænet fast stof med ben138 kcal / 100 g
- Mackerel canned in oil undrained151 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed baked without fat new zealand294 kcal / 100 g
Spørgsmål om Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?
100 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained indeholder 147 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?
50 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained indeholder 74 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?
150 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained indeholder 221 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?
200 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained indeholder 294 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?
250 g Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained indeholder 368 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) K1024 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
