Få styr på, hvad der er på din tallerken
Laksequiche
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet, bagt, med salt
300
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat14 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 300 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 22 g 28%
- Kostfibre 0,5 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 11 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,4 g | 6,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 22 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 27 g | 35 g | 56 g |
Lignende madvarer
- Fyld til laksequichemed, med salt228 kcal / 100 g
- Quiche med fisk eller skaldyr285 kcal / 100 g
- Spinatquichebagt, med salt262 kcal / 100 g
- Laksetatarmed salt165 kcal / 100 g
- Quiche med porrebagt, med salt265 kcal / 100 g
- Laksetærteforpakket251 kcal / 100 g
- Ost- og ægquichefuldkorn, hjemmelavet294 kcal / 100 g
Spørgsmål om Laksequiche
Hvor mange kalorier er der i 100 g Laksequiche?
100 g Laksequiche indeholder 300 kcal, 11 g protein, 14 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Laksequiche?
50 g Laksequiche indeholder 150 kcal, 5,4 g protein, 6,9 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Laksequiche?
150 g Laksequiche indeholder 450 kcal, 16 g protein, 21 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Laksequiche?
200 g Laksequiche indeholder 600 kcal, 22 g protein, 28 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Laksequiche?
250 g Laksequiche indeholder 750 kcal, 27 g protein, 35 g kulhydrat og 56 g fedt.
Kilde: tbca BRC0555E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
