Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, rye mixed grain bread
Kalorier og næringsindhold
268
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,3 g
Kulhydrat50 g
Fedt1,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 8,6 g 31%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,33 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 29,6 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 68,9 mg 16%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,3 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 75 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 100 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 125 g | 3,9 g |
Lignende madvarer
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Rye bread 51% rye250 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, rye mixed grain bread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, rye mixed grain bread?
100 g Rye bread, rye mixed grain bread indeholder 268 kcal, 8,3 g protein, 50 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, rye mixed grain bread?
50 g Rye bread, rye mixed grain bread indeholder 134 kcal, 4,1 g protein, 25 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, rye mixed grain bread?
150 g Rye bread, rye mixed grain bread indeholder 402 kcal, 12 g protein, 75 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, rye mixed grain bread?
200 g Rye bread, rye mixed grain bread indeholder 536 kcal, 17 g protein, 100 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, rye mixed grain bread?
250 g Rye bread, rye mixed grain bread indeholder 670 kcal, 21 g protein, 125 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29811 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
