Få styr på, hvad der er på din tallerken
White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,29 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 24,2 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 17,3 mg 1%
- Jern 1,5 mg 9%
- Magnesium 37,2 mg 9%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 11 g | 60 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,2 g | 30 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 16 g | 90 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 21 g | 120 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 26 g | 151 g | 8,5 g |
Lignende madvarer
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
Spørgsmål om White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit
Hvor mange kalorier er der i 100 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit?
100 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit indeholder 326 kcal, 11 g protein, 60 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit?
50 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit indeholder 163 kcal, 5,2 g protein, 30 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit?
150 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit indeholder 489 kcal, 16 g protein, 90 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit?
200 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit indeholder 652 kcal, 21 g protein, 120 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit?
250 g White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit indeholder 815 kcal, 26 g protein, 151 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32470 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
