Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 48 g 17%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 8,3 g 30%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,35 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- K-vitamin 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 53,1 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 24,1 mg 2%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 59,8 mg 14%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,3 mg 34%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 7,6 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 11 g | 72 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 15 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 19 g | 120 g | 7,1 g |
Lignende madvarer
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
100 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan indeholder 268 kcal, 7,6 g protein, 48 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
50 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan indeholder 134 kcal, 3,8 g protein, 24 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
150 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan indeholder 402 kcal, 11 g protein, 72 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
200 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan indeholder 536 kcal, 15 g protein, 96 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
250 g Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan indeholder 670 kcal, 19 g protein, 120 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31876 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
