Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ryebread, water, wholegrain rye flour
Kalorier og næringsindhold
240
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat44 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 10 g 36%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 485 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,36 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 41,8 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 26,3 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 72,1 mg 17%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 20,5 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7,3 g | 44 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,7 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 15 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 18 g | 109 g | 3,6 g |
Lignende madvarer
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ryebread, water, wholegrain rye flour
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ryebread, water, wholegrain rye flour?
100 g Ryebread, water, wholegrain rye flour indeholder 240 kcal, 7,3 g protein, 44 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ryebread, water, wholegrain rye flour?
50 g Ryebread, water, wholegrain rye flour indeholder 120 kcal, 3,7 g protein, 22 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ryebread, water, wholegrain rye flour?
150 g Ryebread, water, wholegrain rye flour indeholder 360 kcal, 11 g protein, 66 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ryebread, water, wholegrain rye flour?
200 g Ryebread, water, wholegrain rye flour indeholder 480 kcal, 15 g protein, 87 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ryebread, water, wholegrain rye flour?
250 g Ryebread, water, wholegrain rye flour indeholder 600 kcal, 18 g protein, 109 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1009 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
