Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1 g 3%
- Sukkerarter 8,8 g —
- Natrium 97,6 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,14 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8,1 mg 1%
- Jern 0,23 mg 1%
- Magnesium 5,4 mg 1%
- Fosfor 17,6 mg 1%
- Kalium 34 mg 1%
- Zink 0,16 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 0,67 µg 1%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,3 g | 36 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Multigrain bread faltbread pearl barley sour milk177 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina water35 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
100 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina indeholder 66 kcal, 0,9 g protein, 15 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
50 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina indeholder 33 kcal, 0,5 g protein, 7,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
150 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina indeholder 99 kcal, 1,4 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
200 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina indeholder 132 kcal, 1,8 g protein, 29 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina?
250 g Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina indeholder 165 kcal, 2,3 g protein, 36 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1022 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
