Få styr på, hvad der er på din tallerken
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 7,7 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,09 µg 0%
- C-vitamin 0,95 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8,4 mg 1%
- Jern 0,45 mg 2%
- Magnesium 9,7 mg 2%
- Fosfor 29,6 mg 2%
- Kalium 45,9 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 11,2 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 32 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 39 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
100 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt indeholder 74 kcal, 1,1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
50 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt indeholder 37 kcal, 0,6 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
150 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt indeholder 111 kcal, 1,7 g protein, 24 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
200 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt indeholder 148 kcal, 2,3 g protein, 32 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
250 g Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt indeholder 185 kcal, 2,9 g protein, 39 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1506 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
