Få styr på, hvad der er på din tallerken
Barley porridge, pearl barley, milk, salt
Kalorier og næringsindhold
94
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat14 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 5,3 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,4 µg 1%
- C-vitamin 0,76 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,66 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Mineraler
- Calcium 132 mg 10%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 29,5 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,4 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,7 g |
Lignende madvarer
- Barley porridge pearl barley milk salt oven-baked88 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
Spørgsmål om Barley porridge, pearl barley, milk, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
100 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt indeholder 94 kcal, 4,4 g protein, 14 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
50 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt indeholder 47 kcal, 2,2 g protein, 7 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
150 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt indeholder 141 kcal, 6,5 g protein, 21 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
200 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt indeholder 188 kcal, 8,7 g protein, 28 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt?
250 g Barley porridge, pearl barley, milk, salt indeholder 235 kcal, 11 g protein, 35 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1505 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
