Få styr på, hvad der er på din tallerken
Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Kalorier og næringsindhold
68
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat9,1 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 9,1 g 3%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Kolesterol 6,6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0,74 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,49 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
Mineraler
- Calcium 126 mg 10%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 27,8 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,5 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9,1 g | 23 g | 4,2 g |
Lignende madvarer
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
Spørgsmål om Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
100 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt indeholder 68 kcal, 3,6 g protein, 9,1 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
50 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt indeholder 34 kcal, 1,8 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
150 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt indeholder 102 kcal, 5,5 g protein, 14 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
200 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt indeholder 136 kcal, 7,3 g protein, 18 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt?
250 g Barley gruel, pearl barley, milk, salt indeholder 170 kcal, 9,1 g protein, 23 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1504 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
