Få styr på, hvad der er på din tallerken
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Kalorier og næringsindhold
62
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat7,9 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 7,9 g 3%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,3 µg 1%
- C-vitamin 0,76 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,45 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Mineraler
- Calcium 129 mg 10%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 28 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,5 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,8 g | 20 g | 4,2 g |
Lignende madvarer
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Spørgsmål om Barley gruel, barley flour, milk, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
100 g Barley gruel, barley flour, milk, salt indeholder 62 kcal, 3,5 g protein, 7,9 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
50 g Barley gruel, barley flour, milk, salt indeholder 31 kcal, 1,8 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
150 g Barley gruel, barley flour, milk, salt indeholder 93 kcal, 5,3 g protein, 12 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
200 g Barley gruel, barley flour, milk, salt indeholder 124 kcal, 7,1 g protein, 16 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
250 g Barley gruel, barley flour, milk, salt indeholder 155 kcal, 8,8 g protein, 20 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
