Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Kalorier og næringsindhold
73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat8,3 g
Fedt3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kulhydrat 8,3 g 3%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 7,3 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17,5 µg 2%
- C-vitamin 0,75 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Mineraler
- Calcium 127 mg 10%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 97,8 mg 8%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 28,7 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,7 g | 12 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,9 g | 21 g | 7,4 g |
Lignende madvarer
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
100 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt indeholder 73 kcal, 3,1 g protein, 8,3 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
50 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt indeholder 37 kcal, 1,6 g protein, 4,1 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
150 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt indeholder 110 kcal, 4,7 g protein, 12 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
200 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt indeholder 146 kcal, 6,3 g protein, 17 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
250 g Potato gruel, potato pearls, milk, salt indeholder 183 kcal, 7,9 g protein, 21 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1546 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
