Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato pastie, rye crust
Kalorier og næringsindhold
192
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat29 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kulhydrat 29 g 11%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 3,4 g 12%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7,1 µg 1%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
Mineraler
- Calcium 13,4 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 31,5 mg 8%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,8 g | 29 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,9 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,7 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 58 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 15 g | 73 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Pastry with potato and cocoa333 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato pastie, rye crust
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato pastie, rye crust?
100 g Potato pastie, rye crust indeholder 192 kcal, 5,8 g protein, 29 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato pastie, rye crust?
50 g Potato pastie, rye crust indeholder 96 kcal, 2,9 g protein, 15 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato pastie, rye crust?
150 g Potato pastie, rye crust indeholder 288 kcal, 8,7 g protein, 44 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato pastie, rye crust?
200 g Potato pastie, rye crust indeholder 384 kcal, 12 g protein, 58 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato pastie, rye crust?
250 g Potato pastie, rye crust indeholder 480 kcal, 15 g protein, 73 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32819 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
